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Wissen über Selen, Fermente und den Wald

Selen Bio Blog

Morgennebel zwischen hohen Kiefern und Fichten, flaches Sonnenlicht über dem Waldboden.

Ein Schluck Wald am Morgen

Neu · Ritual · · 3 Min. · mit Video

Gewohnheiten halten, wenn sie an etwas hängen, das man ohnehin tut. Vier Ideen für den Alltag und eine für den Sonntag.

Weitere Beiträge

Die Autorin steht mit geschlossenen Augen auf einer sonnigen Waldlichtung und atmet tief durch.

Was Selen im Körper leistet – und was nicht

Lesetipp · Grundwissen ·

Wir brauchen täglich nur Millionstel Gramm davon, und trotzdem kommt der Körper ohne Selen nicht aus. Was die EU offiziell bestätigt und wo die Grenzen liegen.

Die Autorin frühstückt am Waldrand: Eier, Vollkornbrot, Käse, Räucherlachs, Nüsse und Gemüse.

Wie viel Selen brauche ich am Tag?

60 oder 70 Mikrogramm, je nachdem. Was hinter den Referenzwerten steckt und warum mehr nicht besser ist.

Das SELEN Tonikum in der Braunglasflasche im Wald. Werbung

Das SELEN Tonikum

Mit der Kraft des Waldes. Made by THEOvital.

Flüssiges Selen aus naturbelassenen Vollfermenten, mit guter Bioverfügbarkeit. Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Nahrungsergänzungsmittel. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Waldboden mit Wurzeln, Moos und Fichtennadeln am Fuß eines Baumes.

Was ein Baum zum Wachsen braucht, liegt zum größten Teil unter der Erde.

Warum der Boden bestimmt, wie viel Selen in unserem Essen steckt.

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